|
Ну как это блин?:(((
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2018:
|
1177 kcal
|
Rasva: 51,09g | Prot: 89,89g | Hh: 91,05g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Русский Хлеб Булочки Кукурузные, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lounas: Ростик'c - KFC Хот-Дог, Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Ростик'c - KFC Стрипсы. Päivällinen: Ашан Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), MusclePharm Combat 100% Casein, Агуша Молоко с Пребиотиком 2,5%. Välipalat/Muut: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|