Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2018
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2018:
|
1805 kcal
|
Rasva: 87,05g | Prot: 107,53g | Hh: 151,93g.
Aamiainen: Яичный Желток, Сыр Сулугуни, Словяночка Молоко 2,5%, Trapeza Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lounas: Куриные Шницели, Гречка. Päivällinen: Сметана, Куриная Печень. Välipalat/Muut: АВК Экстрачерный Шоколад 80%, Банан, Грецкие Орехи, Нововолинський Хлібзавод Хлеб Отрубной, Сыр Сулугуни. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|