Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2018
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2018:
|
1083 kcal
|
Rasva: 43,85g | Prot: 99,14g | Hh: 70,72g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 2,5%, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Геркулес Монастырский, Яйцо (Целое). Lounas: Ярмарка Булгур, Перекресток Семга. Päivällinen: VitaLat Сыр Камамбер, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lybovnayalybov
|