Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2018
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2018:
|
1377 kcal
|
Rasva: 56,07g | Prot: 52,77g | Hh: 167,45g.
Aamiainen: Aldi Vruchten Muesli, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Lounas: Honing-Mosterd Dressing, Mango's, Aldi Gerookte Kipfilet, AH Eikenblad Slamelange. Päivällinen: AH Verse Stamppot Wintergroenten. Välipalat/Muut: Verkade Melkchocolade, Gemengde Notenmix, Medjool Dadels. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|