Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2018
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2018:
|
1183 kcal
|
Rasva: 29,67g | Prot: 74,43g | Hh: 94,22g.
Aamiainen: Kaffee Creme, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Ehrmann Quark, Laugenbrötchen, Rosinenbrötchen, Croissant, Brötchen. Lounas: Mehrkornbrot, Cognac, Roter Tafelwein, Schinken (Extra mager), Käse, Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Josefineamat
|