Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2018
|
110,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2018:
|
2770 kcal
|
Rasva: 163,71g | Prot: 207,56g | Hh: 124,53g.
Aamiainen: Layenberger Low Carb Protein Keks-Müsli Schoko Crunchy, Äpfel, DM Bio Chiasamen, Granny Smith Äpfel. Lounas: Rote Paprika, Tomaten, Krone Räucher-Lachs, Ei, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Lidl Hass Avocado. Päivällinen: Champignons, Brokkoli, Junge Frühlingszwiebeln, Bresso Légère Feine Kräuter, Spareribs. Välipalat/Muut: Grapefruit. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morguet87
|