|
Guten Morgen zusammen ich wünsche euch einen schönen Samstag l.g
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2018:
|
1224 kcal
|
Rasva: 42,72g | Prot: 70,08g | Hh: 129,52g.
Aamiainen: Stockmeyer Hähnchenbrust mit Ananas in Braten-Aspik, Aldi Koch-Hinterschinken, Aldi Koch-Hinterschinken, Mühlen Gold Sesam Knäckebrot (9g). Lounas: Thermomix Erbsensuppe mit Würstchen. Päivällinen: Aldi Koch-Hinterschinken, Kronenbrot Mehrkornbrot, Kronenbrot Mehrkornbrot. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen und auch einen schönen Samstag
17 marras 18 jäseneltä: struppi_lego
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marianneprinier64
|