Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2018
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2018:
|
502 kcal
|
Rasva: 24,46g | Prot: 36,45g | Hh: 30,37g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Зерновита Хлібці Балтійські Заварні на Заквасці, Ашан Сыр Камамбер, Творог 0%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Росток Хлібці Із Пророщених Зерен Жита, Ашан Сыр Камамбер, Премия Сёмга Слабосоленая, Зерновита Хлібці Балтійські Заварні на Заквасці. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|