Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2018
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2018:
|
2001 kcal
|
Rasva: 44,32g | Prot: 54,55g | Hh: 228,50g.
Aamiainen: Quaker Havermout (50g), Pur Natur Bio Yoghurt. Lounas: Preisoep, Banaan. Päivällinen: Merlot, Spaghetti Bolognese. Välipalat/Muut: Whisky, Nestlé Fitness Chocolate, Limonade, Hazelnoten, Whisky. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ddujardin
|