Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2018
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2018:
|
1187 kcal
|
Rasva: 21,22g | Prot: 105,48g | Hh: 110,53g.
Aamiainen: Мёд, Первый Вкус Творог 0%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Разносол Огурчики Солёные Бочковые, Макароны с Фаршем. Päivällinen: Guinness Пиво, Куриные Грудки (Жареные), Пышка Кыстыбый с Картофелем. Välipalat/Muut: Пышка Печенье Постное "Тыквенное", Мила Варила Варенье Черничное, Мёд, Первый Вкус Творог 0%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|