Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2018
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2018:
|
1693 kcal
|
Rasva: 66,11g | Prot: 146,12g | Hh: 127,16g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Мёд, Огурец (с Кожурой), Данон Творог Мягкий 5%, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Активия Густой Йогурт Натуральный , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Банан, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Nutiva Семена Чиа, Активия Густой Биойогурт Натуральный, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Margo_na_diete
|