Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2018
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2018:
|
1892 kcal
|
Rasva: 39,91g | Prot: 40,40g | Hh: 168,10g.
Aamiainen: Овсяное Печенье, Магнит Банан. Lounas: Красное Яблоко, Печенье к Чаю, Здоровье Морская Капуста Витаминный Микс, Хлеб Зерновой, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сосиска. Päivällinen: Макдоналдс Чизбургер, Магнит Картофель Фри со Специями. Välipalat/Muut: Вермут, Фанагория Вино Красное Полусладкое. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|