Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2018
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2018:
|
1037 kcal
|
Rasva: 24,98g | Prot: 24,98g | Hh: 178,12g.
Aamiainen: Coffee with Cream and Sugar, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Oats Cereal (Instant, Prepared with Water, Fortified). Lounas: Macaroni or Pasta Salad. Päivällinen: Sushi. Välipalat/Muut: Coffee with Cream and Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|