Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2018
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2018:
|
946 kcal
|
Rasva: 36,00g | Prot: 55,24g | Hh: 102,04g.
Aamiainen: Morangos. Lounas: Leão Fuze Chá Verde Abacaxi e Hortelã Zero, Visconti Batata Doce Palha Extra Fina, Sadia Queijo Mussarela (40g), Tomates, Abobrinha Refogada, Peito de Frango. Välipalat/Muut: Habib's Kibe Frito, Suco de Laranja Natural, Bolinha de Queijo. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - WandyWonka
|