Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2018
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2018:
|
1008 kcal
|
Rasva: 30,83g | Prot: 54,32g | Hh: 134,36g.
Aamiainen: Чай, Рыба Отварная, Картофельное Пюре. Lounas: Заварной Крем, Блины на Молоке, Яблоко Желтое. Päivällinen: Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|