Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2018
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2018:
|
1795 kcal
|
Rasva: 83,50g | Prot: 99,00g | Hh: 167,80g.
Aamiainen: Oscar Mayer Fully Cooked Thick Cut Bacon, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Sugar, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Päivällinen: Five Guys Onions, Five Guys French's Yellow Mustard, Five Guys Ketchup, Five Guys Lettuce, Five Guys Hamburger Patty (No Bun), Five Guys Little Fries. Välipalat/Muut: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BarryAllen85
|