Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2018
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2018:
|
312 kcal
|
Rasva: 26,56g | Prot: 10,64g | Hh: 8,61g.
Aamiainen: Coffee, Albertsons Heavy Whipping Cream . Lounas: Publix Classic Salad Mix, Nikos Crumbled Feta Cheese, Newman's Own All Natural Alfredo Pasta Sauce, Scrambled Egg , Cooked Summer Squash (from Fresh). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|