|
если честно уже устала. каждый день вес туда сюда туда сюда. ну будем верить что это вода гуляет
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2018:
|
1812 kcal
|
Rasva: 55,62g | Prot: 60,54g | Hh: 263,52g.
Aamiainen: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Хлебзавод 28 Штрудель с Творогом. Lounas: Картофельное Пюре, Кузя Шоколадное Мороженое, Блины. Päivällinen: Яшкино Пряники Шоколадные, Первый Вкус Молоко 2,5%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Пятерочка Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinkaEpova
|