Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2018
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2018:
|
1485 kcal
|
Rasva: 72,21g | Prot: 97,70g | Hh: 102,13g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Яйца (для Ксю), Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, Сметанин Сгущенка Вареная с Сахаром, Яйца (для Ксю), Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Lounas: Лента Винегрет Классический, Свинина Лопатка. Päivällinen: Коровкино Творог 2%. Välipalat/Muut: ESF Classic Whey. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|