Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2018:
|
1136 kcal
|
Rasva: 41,44g | Prot: 34,24g | Hh: 162,11g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Гранат, Рот Фронт Птичье Молоко, Каждый День Пастила Ванильная, Банан, Своя Линия Изюм Кишмиш, Золотые Луга Молоко 2,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lounas: Помидоры, Рузком Паштет из Гусиной Печени, Billa Сыр Львиное Сердце, Гречка Отварная. Päivällinen: Пицца Пицца на Слоёном Тесте, Яблоки, Олимп Пельмени Деревенские, Хлеб Дарницкий. Välipalat/Muut: Своя Линия Изюм Кишмиш. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - veronika.st_15
|