Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2018
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2018:
|
1211 kcal
|
Rasva: 44,00g | Prot: 56,99g | Hh: 116,60g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Молоко (Цельное Молоко), Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Магнит Банан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Овсяноблин. Lounas: Травяной Чай, НЕВА Зефир, Хлеб Черный, Котлета Рыбная. Välipalat/Muut: Зельц, Семга, Пиво. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|