Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2018
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2018:
|
1580 kcal
|
Rasva: 33,34g | Prot: 135,87g | Hh: 155,59g.
Aamiainen: Nestle Хлопья Пшеничные, Орехи Кешью, Яблоко Зеленое. Lounas: Курица Вареная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр Сулугуни, Капитан Морей Тунец Натуральный. Välipalat/Muut: Zlaty Bazant Пиво Светлое, Магнит Хурма, Яблоко Зеленое. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gulnaraalekberova3
|