Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2018
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2018:
|
980 kcal
|
Rasva: 26,41g | Prot: 66,07g | Hh: 126,07g.
Aamiainen: Кофе, Сыр Голландский, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Зеленый Чай, Морковь, Навага, Свекла Вареная, Помидоры. Päivällinen: Навага. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arins20206556
|