Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2018
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2018:
|
1808 kcal
|
Rasva: 48,45g | Prot: 146,58g | Hh: 202,31g.
Aamiainen: Сыр Голландский, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Лук, Зеленый Острый Перец ч.л., Болгарский Перец, Жареное Яйцо. Lounas: Приготовленный Лось, Bounty Мороженое, Курица Вареная. Päivällinen: Арбуз, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Курица Вареная, Мандарины, Арбуз, Мандарины. Välipalat/Muut: Пышка Печенье Постное "Тыквенное", Азбука Вкуса Зерна Граната, Мёд, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|