Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2018
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2018:
|
1213 kcal
|
Rasva: 34,84g | Prot: 84,72g | Hh: 150,25g.
Aamiainen: ясно солнышко 2, кунжут, мак, виноград, семена льна. Lounas: Мягкий Тофу, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Мистраль Нут, Миндаль. Välipalat/Muut: Апельсин, Geneticlab Протеин, Частная Пасека Мёд Каштановый. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kostyabrykin
|