Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2012
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 54,13g | Prot: 62,14g | Hh: 232,45g.
Aamiainen: Putenbrust Fleisch, Senf, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Magarine, Marmellata Fragole, Confiture Abricots, Mehrkornbrot. Lounas: Saure Gurken, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Mehrkornbrot, Kürbissuppe. Päivällinen: Bananen, Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Weißer Reis (Gekocht), Hühnchen Curry. Välipalat/Muut: Mangos, Erdbeer-Joghurt-Mix. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seamaster77
|