Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2018
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2018:
|
1155 kcal
|
Rasva: 59,30g | Prot: 79,38g | Hh: 83,35g.
Aamiainen: С.Пудовъ Разрыхлитель Теста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Помидоры, Курица Вареная, Гречка Отварная. Päivällinen: Балтийский берег Форель Слабосоленая, Ашан Кокосовая Стружка, Творог 5%. Välipalat/Muut: Малина, Голубика, Клубника, Bucheron Шоколад 72%, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DariaKuzminykh
|