Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2018
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2018:
|
1268 kcal
|
Rasva: 42,96g | Prot: 65,78g | Hh: 156,95g.
Aamiainen: Kellogg's Extra, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Oltermanni Сыр 17%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мистраль Бурый Рис Отварной. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Якобс Кофе Милликано, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali140487
|