Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2018
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2018:
|
1460 kcal
|
Rasva: 42,77g | Prot: 57,91g | Hh: 223,78g.
Aamiainen: Dattel, Leinöl, REWE Romana Salatherzen, Junge Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Walnüsse. Lounas: Alnatura Mandelmus Weiß , Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), DM Bio Dinkelvollkornnudeln. Päivällinen: Rosenkohl, Alpro Soya Natur Ungesüßt, Pellkartoffeln. Välipalat/Muut: Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), Sharon. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Himbeere62
|