Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2018
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2018:
|
1871 kcal
|
Rasva: 83,05g | Prot: 97,68g | Hh: 190,43g.
Aamiainen: Хурма, Яйцо, Гудвилл Овсяная Крупа, Оливковое Масло. Lounas: Oreo Печенье, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Ламбер Сыр 50%, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Грибами, Простоквашино Сметана 15%. Päivällinen: Цветная Капуста, Омлет с цветной капустой, Пава Пава Азу из Индейки. Välipalat/Muut: Кефирный пирог 18.11.18. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|