|
Месяц пролетел, а я топчусь на одном месте 😣Позооор мне... Две недели не считала, но и не объедалась, завтра посмотрим что весы покажут.
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2018:
|
1473 kcal
|
Rasva: 55,55g | Prot: 31,56g | Hh: 214,91g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Пряники, Хлеб с Отрубями, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Пирожное, Хлеб с Отрубями, Перловый Суп. Päivällinen: Хлеб с Отрубями, Чай с Молоком, Пирожное, Масло Подсолнечное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Дикси Виноград Кишмиш. lisää...
|
vakaa paino
|