Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2018
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2018:
|
1561 kcal
|
Rasva: 43,34g | Prot: 105,74g | Hh: 173,73g.
Aamiainen: Liebendorf Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lounas: Круглый Год Молоко 1,5%, Nutricia Каша Молочная Кукурузная. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная). Välipalat/Muut: Глинтвейн, Банан, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|