Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2018
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2018:
|
1305 kcal
|
Rasva: 69,61g | Prot: 57,25g | Hh: 109,70g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Рулетики из Лаваша с Краб Мясом. Lounas: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Капуста Тушеная. Päivällinen: Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Кофе с Молоком и Сахаром, Мистер Салат Морковь по-Корейски с Грибами. Välipalat/Muut: Бутерброд со Шпротами, Апельсин, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OliaBatrakoua
|