Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2018
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2018:
|
2445 kcal
|
Rasva: 105,31g | Prot: 81,65g | Hh: 310,63g.
Aamiainen: Чай, Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару, Восход Торт Домашний со Сметаной. Lounas: Борщ, Капуста Тушеная, Котлета Куриная, Хлеб Черный, Сметана 15%. Päivällinen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Рис Вареный, Лечо. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,2%, Бабкины Семечки Семечки, Пряник, Alpen Gold Молочный Шоколад, Чай, Восход Торт Домашний со Сметаной. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Вольная Слушательница
|