Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2018
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2018:
|
596 kcal
|
Rasva: 22,77g | Prot: 33,00g | Hh: 69,74g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком. Lounas: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Hame Деликатесный Паштет из Гусиной Печени. Välipalat/Muut: Мандарины, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|