Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2018
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2018:
|
2049 kcal
|
Rasva: 99,15g | Prot: 69,03g | Hh: 196,78g.
Aamiainen: Lidl Klaaskoek, Côte d'Or Melkchocolade (25g). Lounas: Hot Dog met Ketchup en/of Mosterd. Päivällinen: Everyday Emmentaler Geraspt, Elvea Passata, Penne, Gemengd Gehakt. Välipalat/Muut: Cava, Côte d'Or Melkchocolade (25g). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ddujardin
|