Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2018
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2018:
|
1296 kcal
|
Rasva: 100,28g | Prot: 68,53g | Hh: 29,11g.
Aamiainen: Café, Ovo Cozido, Guaraná em Pó, Açafrão. Lounas: Azeite de Oliva Extra Virgem, Rabanetes, Cebolas, Alface, Tomates, Seara Linguiça Toscana, Contra-filé Grelhado. Välipalat/Muut: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Chicória, Alface, Tomates. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cardoso8c4
|