Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2018
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2018:
|
1174 kcal
|
Rasva: 45,16g | Prot: 66,66g | Hh: 120,87g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Грейпфрут, Батон. Lounas: Сыр Тильзитер, Красный Лук, Ачим Соевый Соус, Салат Айсберг, Щавель, Лосось на Пару. Päivällinen: Рис Вареный, Окей Манго, Almette Творожный Сыр Сливочный, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Alpro Йогурт. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВасилисаСоколевская
|