Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2018
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2018:
|
1319 kcal
|
Rasva: 62,41g | Prot: 82,98g | Hh: 105,23g.
Aamiainen: Смак Хлеб Кайзер, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо. Lounas: Пирог с муксуном. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Карбонат. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalya.nata.ryabova
|