Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2018
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2018:
|
831 kcal
|
Rasva: 23,86g | Prot: 77,30g | Hh: 79,69g.
Aamiainen: Jacobs Кофе, Яичница, Красная Цена Фасоль Стручковая. Lounas: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Красное Яблоко, Эдельвейс Айран, Кальмары (Вареные или на Пару), Фасоль Стручковая. Päivällinen: Ржаные Хлебцы, Хлебцы, Свеклы. Välipalat/Muut: Эдельвейс Айран, Карат Творог Зерненый 4%. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НаталияБерг
|