|
Schwups da war das Wasser weg 😅
|
109,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2018:
|
1244 kcal
|
Rasva: 46,53g | Prot: 116,07g | Hh: 89,86g.
Lounas: Golden Cheese Gouda Leicht, Tomaten, Puten Bolo, Bürger Rindfleisch Maultaschen. Päivällinen: Edeka Geflügelsalami, Schär Knusperbrot, Meine Metzgerei Barbecue Pulled Chicken , Primana Tomaten-Rahmsuppe, Aldi Mozzarella Mini Leicht. Välipalat/Muut: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, Milch 1,5%, Adozan Eiweiß 100, Wackelpudding ohne Zucker (Erythrit). lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|