Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2018
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2018:
|
1440 kcal
|
Rasva: 76,79g | Prot: 92,73g | Hh: 91,83g.
Aamiainen: Meister Stück Fleischwurst, Bifi Roll. Lounas: Hengstenberg Rotkraut, Maggi Rahmsoße zu Braten, Aldi Hähnchengeschnetzeltes, Käsespätzle. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tammyrose123
|