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No va tan mal despues de mis dos dias trampa! Desde luego se ve que no he dado el 100% pero vengo recuperada (y llena) despues de este fin de semana relleno de comida por todos lados. Vamos poco a poco a mejorar esos dias trampa y a saber controlarlos mejor, pero todo con tiempo y esfuerzo💪💪
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61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2018:
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806 kcal
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Rasva: 37,21g | Prot: 34,95g | Hh: 80,58g.
Aamiainen: Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate. Lounas: Hacendado Salchichas Frankfurt, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Maíz Dulce, Patata Asada. Päivällinen: Mercadona Ensalada Completa Cesar. lisää...
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Painonpudotus 0,4 kg viikossa
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