Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2018
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2018:
|
1346 kcal
|
Rasva: 63,96g | Prot: 82,40g | Hh: 120,54g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский. Lounas: Хлеб Бородинский, Вегановъ Колбаса Чайная, Борщ. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|