Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2018
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2018:
|
1282 kcal
|
Rasva: 64,65g | Prot: 74,93g | Hh: 106,11g.
Aamiainen: Соленые Крекеры, Сливочное Масло, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lounas: Красная Цена Торт Вафельный Шоколадный , Ашан Печенье Топленое Молоко, Красный Октябрь Ореховая Роща, Болгарский Перец, Помидоры, Говядина Постная. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elensereda
|