Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2018
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2018:
|
950 kcal
|
Rasva: 41,08g | Prot: 58,98g | Hh: 89,45g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Леовит Кофе Капучино. Lounas: Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки), Макдоналдс Заправка Цезарь. Päivällinen: Леовит Кисель Почечный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Курица Вареная, Ашан Гранат, Свити. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kristina8732
|