Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2018
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2018:
|
2992 kcal
|
Rasva: 47,87g | Prot: 204,10g | Hh: 421,54g.
Aamiainen: Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate. Lounas: Bifi Salami , Rotkohl, Kartoffelknödel, Purland Sauerbraten Vom Rind. Päivällinen: Bio Vollkorn Spaghetti , Rote Zwiebeln, Knoblauch, Bio Gehackte Tomaten. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|