Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2018
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2018:
|
362 kcal
|
Rasva: 12,77g | Prot: 17,01g | Hh: 46,30g.
Aamiainen: Чай. Lounas: Вареное Яйцо, Магнит Морковь Вареная, Окей Сыр Новопокровский Римский 50%. Päivällinen: Кефир 1%. Välipalat/Muut: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasima
|