Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2018
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2018:
|
676 kcal
|
Rasva: 20,51g | Prot: 31,73g | Hh: 91,79g.
Aamiainen: Banana Nanica, Bimbo Rap10 Fit, Pullman Rap10 Fit. Lounas: Nestlé Creme de Leite, Sadia Peito de Peru Light, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Queijo Mozzarella, Regina Queijo Mussarela. Päivällinen: Aurora Suco de Uva Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jessicahumanistica
|