Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2018
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2018:
|
831 kcal
|
Rasva: 51,00g | Prot: 9,00g | Hh: 82,00g.
Aamiainen: 끌레도르 크림치즈 바, 허쉬 허쉬 토피넛 앤 초코바, 허쉬 허쉬 초코바. lisää...
|
|
1306 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 5 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|